أخبار عاجلة

حتى تحظى بليلة هانئة.. أفضل توقيت للتوقف عن شرب الماء قبل النوم

يحب بعض الناس وضع كوب من الماء بجوار السرير تحسباً لشعورهم بالظمأ إذا استيقظوا ليلاً، لكن هل شرب الماء قبل النوم أو عند النهوض في الليل أمر صحي؟ إذ تقول بعض النصائح الصحية إن الإكثار من شرب الماء عموماً وقبل النوم خصوصاً أمر غير صحي أو مستحب، ما يدفعنا للتساؤل عن أفضل وقت للتوقف عن شرب الماء قبل النوم دون التأثير على جودته.

Table of Contents (Show / Hide)

0
أضعف تعليقات

أضعف تعليقات