تحقق نظارات جديدة نتائج إيجابية في إبطاء " قصر النظر " الذي يُعد نوعاً من اضطراب الرؤية، والذي تتزايد حالاته بشكل هادئ في العالم، وتبرز أهمية هذه النظارات لدى الأطفال، ما يوفر أملاً بالحد من مشكلة صحة عامة يبدو أنها ستكون كبيرة.

النوم غير المنتظم يُعد مشكلة منتشرة لدى كثير من الشباب والبالغين، وبالرغم من شيوعها، باعتبار أن النوم المتقطع أفضل من لا نوم على الإطلاق، لكن تشير الدراسات العملية المتخصصة إلى أن هذا الأمر يمكن أن يكون عاملاً خطيراً يهدد صحة أعضاء الجسم والصحة العقلية وسلامتها.

نبات عصفر ينتمي إلى الفصيلة النجمية ، وينمو في جميع أنحاء العالم، ويتم استهلاكه بطرق مختلف، من بينها على شكل توابل، أو زيت، أو شاي.

الربيع هو الفصل المفضل لملايين الناس حول العالم. فهو يعني صفحة جديدة من المناخ الرائع والطبيعة الخلابة ويرمز للبدايات الجديدة. ففيه تنبت الأزهار وتتبرعم الأوراق ويستيقظ العالم من سباته الشتوي الطويل.

تلعب نظافة الأسنان والفم دوراً أساسياً في الحفاظ على صحتنا بشكل عام. ومع أنه يمكنك تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط وزيارة طبيب الأسنان بانتظام للحفاظ على ابتسامتك مشرقة وصحية، وأيضاً تتجنب تناول وجبات من الأطعمة السكرية لحماية نفسك من تسوس الأسنان.

إذا كنتِ من بين الأشخاص الذين يرمون قشور البطاطس في سلة القمامة، يجب عليكِ التوقف عن القيام بهذه الحركة، لأنك في الواقع تقومين بالتخلص من مكون مفيد جداً لصحة بشرتك، ونضارتها.

مؤسسات سلامة الغذاء حول العالم تنصح بعدم غسل الدجاج النيء قبل الطهي؛ وذلك لأن غسل الدجاج يمكن أن ينثر البكتيريا الخطرة حول المطبخ، لذلك من الأفضل طهي الدجاج دون غسله، لأنه بكل بساطةٍ آمن للأكل، فالطهي كفيل تماماً بقتل كل البكتيريا الموجودة عليه.

هل تستطيع محاربة الالتهاب عن طريق تعديل نظامك الغذائي؟ بحسب مقالة نُشرت على موقع جامعة هارفرد، يبدو أن الإجابة هي نعم. مع اتباع نظام يعتمد على تناول الأطعمة المضادة للالتهابات؛ مثل أنواع معينة من الفواكه والخضراوات والبروتينات الخالية من الدهون والمكسرات والبذور والأسماك والدهون الصحية.

على الرغم من التحذيرات السنوية، يتم إدخال مئات أو آلاف الأشخاص إلى غرف الطوارئ في رمضان بسبب الإفراط في تناول الطعام كل عام في مختلف دول العالم.

الكثير من الدراسات العلمية تؤكد على فوائد التمارين الرياضية لتحسين الصحة العقلية، ومساهمتها في الحد من القلق والاكتئاب والمزاج السلبي.