أخبار عاجلة

دراسة توصلت لنتائج تخص تأثير السعرات الحرارية على الجسم.. وجبة الإفطار فقط لا تساعد على تقليل الوزن!

أظهرت الأبحاث السابقة أن على المرء تناول طعام خفيف في المساء والاعتماد على وجبات الإفطار الكبيرة صباحاً، حتى تمنح الجسم الوقت الكافي لحرق السعرات الحرارية الإضافية على مدار اليوم.

10-09-2022, 21:09

ماذا يأكل لاعبو دوري كرة القدم الأول عالميا؟

ليس هناك شك في أن المتطلبات البدنية مرهقة للاعبي دوري الدرجة الأولى ولكن ما قد يفاجئك هو أنه يمكنك أيضًا أن تحذو حذوهم عندما يتعلق الأمر بالأكل الصحي.

10-08-2022, 16:00