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रमजान में वजन घटाने के लिए फॉलो करें यह डाइट प्लान

- Today, 12:30
बढ़ता वजन आजकल सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है। मोटापा ना सिर्फ फिगर खराब करता है बल्कि आपको बीमार कर सकता है। यही वजह है कि लोग जोर शोर से वजन घटाने में जुटे हुए हैं।

जानिए ब्रेन जिम के बारे में? क्या है इसके फायदे

सेहतमंद रहने के लिए हमें एक्सरसाइज की जरूरत पड़ती है। इसके लिए घंटो हम जिम में पसीने बहाते हैं। एक्सरसाइज करने से फिजिकल स्ट्रैंथ बढ़ता है और भी कई तरह की बीमारियों से बचाव होता है।

27-02-2024, 18:00

बच्चे की हाइट बढ़ाने के लिए करें यह काम कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा असर

अगर आपके बच्चे की हाइट भी रूक गई है और बहुत समय से उसमें ग्रोथ नहीं मिल पा रही है तो चिंता करने की जरूरत नहीं है। कई बार शरीर का सही तरह विकास न हो पाने की वजह से भी लंबाई नहीं बढ़ पाती है।

25-02-2024, 15:00

इस चीज से घट सकता है यूरिक एसिड जरूर करें ट्राई

इसमें विटामिन सी, विटामिन बी-6, विटामिन ए, विटामिन ई मौजूद होते हैं। वहीं, नींबू फोलेट, नियासिन थायमिन, राइबोफ्लेविन का भी अच्‍छा स्रोत माना जाता है।

22-02-2024, 16:00

जानिए पूजा में इस्तेमाल किये जाने वाले कपूर के बारे में, कहाँ और कैसे तैयार होता है कपूर तेल

कपूर का इस्तेमाल धार्मिक अनुष्ठान में किया जाता है। इसका उपयोग देवी-देवताओं की आरती और घर की ऊर्जा को सकारात्मक रखने के लिए किया जाता है। इतना ही नहीं कपूर के कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं।

19-02-2024, 15:00

अब UP में मरीजों को दी जाएगी एयर एंबुलेंस की सुविधा

उत्तर प्रदेश के मरीजों को एयर एंबुलेंस की सुविधा देने की तैयारी है, इसकी प्रक्रिया शुरू कर दी गई है। इससे मरीजों को तत्काल एक शहर से दूसरे शहर पहुंचाया जा सकेगा।

18-02-2024, 11:45

आंखों की सेहत बेहतर रखने के लिए फॉलो करे खास टिप्स, कभी नहीं लगाना पड़ेगा चश्मा

हमारे जन्म लेने के साथ ही हमारी आंखे काम करना शुरू कर देती हैं। 30 वर्ष की उम्र तक पहुंचते पहुंचते किसी भी व्यक्ति की आंखें दुनिया को 2 लाख घंटे तक देख चुकी होती हैं।

17-02-2024, 13:00

विदेशों में इन फलों की कीमत है लाखों रुपए

वैसे तो इस फल का ओर्जिन मध्य अमेरिका और दक्षिणी मेक्सिको में हुई था लेकिन अब यह दुनिया के अन्य हिस्सों में भी उगाया जाता है। आपको बता दें कि पपीते में पपेन नाम का एंजाइम पाया जाता है, जो शरीर में पाए जाने वाले सख्त प्रोटीन को तोड़ने का काम करती है।

16-02-2024, 15:00

करी पत्ते से करें कब्ज का इलाज

करी पत्ता साउथ इंडियन खाने का एक बहुत ही महत्वपूर्ण इंग्रेडिएंट्स होता है। यह खाने को सुगंधित और स्वाद से भरपूर बनाता है। लेकिन क्या आपको मालूम है कि यह पेट के लिए कितना अच्छा है? जी हां इसमें कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं।

15-02-2024, 16:30

जानिए चुकंदर के 5 बड़े फायदे

अब तक चुकंदर तो आपने सब्जी समझ कर बहुत खाया होगा। लेकिन क्या आपको मालूम है कि चुकंदर केवल सब्जी ही नहीं बल्कि आपकी ज़िन्दगी की तमाम बीमारियों का इलाज भी है। चुकंदर खाओ बीमारी भगाओं। तो जानिए चुकंदर के 5 बड़े फायदे।

13-02-2024, 17:39