दांत साफ करने के 10 घरेलू नुस्खे

दांतों की सफेदी उन चिंताओं में से एक है जिस पर आज बहुत से लोग ध्यान देते हैं। यहां 10 तरीके दिए गए हैं जिनसे आप बिना ज्यादा पैसा खर्च किए घर पर ही अपने दांत सफेद कर सकते हैं।

नंबर 10, सक्रिय चारकोल; सक्रिय चारकोल जिसे सक्रिय कार्बन भी कहा जाता है को हाल ही में दांतों को सफेद करने के लिए एक अद्भुत घरेलू उपचार के रूप में मान्यता दी गई है। और इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है।

क्योंकि यह निश्चित रूप से दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद करने के लिए सबसे आसान और सस्ते उत्पादों में से एक है। एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में, यह वास्तव में चमत्कार करता है; चाय, कॉफी और भोजन के सेवन से बचे सभी विषाक्त पदार्थों और सतही दागों को हटाना। यह साबित हो चुका है कि एक्टिवेटेड चारकोल से ब्रश करने से दांत तीन गुना तक अधिक सफेद हो सकते हैं। 

दांत साफ करने के लिए सक्रिय चारकोल या कार्बन का उपयोग कैसे करें?

इसलिए यदि आप इसे आज़माना चाहते हैं, तो ऐसा करें; एक चारकोल टैबलेट को पीसकर पाउडर बना लें, अपने साफ, गीले टूथब्रश को इसमें डुबोएं और हमेशा की तरह अपने दांतों को ब्रश करें। फिर इस काले पदार्थ को जल्दी से धो लें और सफेद और चमकदार दांत पाएं।

नंबर 9, डिब्बाबंद दूध और टूथपेस्ट; डेयरी उत्पाद, विशेषकर दूध, आपके दांतों के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण योगदान देते हैं। यह कैल्शियम और फास्फोरस की उपस्थिति के कारण होता है, जो दांतों के इनेमल के पुनर्निर्माण में मदद करता है।

आप अपने आहार में डेयरी उत्पादों को शामिल कर सकते हैं या अपने दांतों को ब्रश करने के लिए पाउडर वाले दूध का उपयोग कर सकते हैं। बेहतर प्रभाव के लिए इसे अपने टूथपेस्ट के साथ मिलाएं।

बस अपने टूथब्रश पर थोड़ा सा टूथपेस्ट लगाएं, थोड़ा दूध पाउडर मिलाएं और अपने दांतों को ब्रश करें। अपने दांतों को सफेद और मजबूत बनाने के लिए हफ्ते में एक या दो बार ऐसा करें।

नंबर 8, सोडियम बाइकार्बोनेट और नींबू का रस; अगर आप दांत साफ करने के 10 घरेलू नुस्खे तलाश कर रहे हैं तो इस विधि का प्रयोग करें क्योंकि सोडियम बाइकार्बोनेट दांतों की सतह के दाग हटाने और उन्हें सफेद बनाने में बहुत अच्छा काम करता है।

नींबू में विटामिन सी होता है, जो दांतों को सफेद करने के लिए जाना जाता है, और नींबू में जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं जो आपके मुंह में सूक्ष्मजीवों को मारते हैं। इन दोनों सामग्रियों को मिलाने का सही तरीका यह है कि अपने टूथब्रश पर एक चम्मच सोडियम बाइकार्बोनेट डालें और फिर चमकदार दांतों के लिए ऊपर से नींबू के रस की कुछ बूंदें डालें।

दांतो को सफ़ेद करने की इस विधि का प्रयोग सप्ताह में केवल एक बार करें। यह वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है और साथ ही आपके दांतों के इनेमल को स्वस्थ रखता है। आप एक चम्मच सोडियम बाइकार्बोनेट को दो चम्मच पानी में भी मिला सकते हैं और इस मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश कर सकते हैं।

नंबर 7, दांत साफ करने के 10 घरेलू नुस्खे में हाइड्रोजन पेरोक्साइड बेहतरीन नुस्खा है; हाइड्रोजन पेरोक्साइड मूलतः एक ब्लीचिंग एजेंट है। इसलिए, दांतों को सफेद करने के लिए यह बहुत जरूरी है, लेकिन हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि आपके दांत संवेदनशील नहीं हैं।

यदि आप तैयार हैं, तो कॉटन बॉल पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड की एक बूंद डालें और धीरे से अपने दांतों को पोंछ लें। लेकिन ध्यान रखें कि दांत सफेद करने की इस विधि का बार-बार उपयोग न करें क्योंकि यह दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकती है।

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सप्ताह में एक या दो बार पर्याप्त है। यदि आप अपने दांतों के गिरने का जोखिम नहीं उठाना चाहते हैं, तो आप हमेशा ओवर-द-काउंटर हाइड्रोजन पेरोक्साइड टूथपेस्ट का उपयोग कर सकते हैं। इस तरह, आपको अपने दांतों के संवेदनशील होने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि हाइड्रोजन पेरोक्साइड अन्य अवयवों के साथ संतुलन बनाता है।

दांतों को ब्रश करने से पहले हाइड्रोजन पेरोक्साइड का भी उपयोग किया जा सकता है। बस यह सुनिश्चित करें कि आप इसके लिए 1.5% या 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड मेल का उपयोग करें। अन्य विकल्प हाइड्रोजन पेरोक्साइड जेल या दांतों को सफेद करने वाली स्ट्रिप्स भी हो सकते हैं।

आप इसे किसी भी प्रकार के हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ कर सकते हैं और सफेद दांतों का आनंद ले सकते हैं। 

नंबर 6, बेकिंग पाउडर और नींबू का रस; बेकिंग पाउडर दांतों की सतह के दाग हटाने और उन्हें सफेद बनाने में बहुत अच्छा काम करता है। 

जैसा कि पहले बताया गया है, नींबू में विभिन्न तत्व होते हैं जो दांतों को चमकाते हैं। बस एक चम्मच बेकिंग पाउडर में एक चम्मच ताजा नींबू का रस मिलाएं और इस मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करें। यह कॉम्बिनेशन दो मिनट में अद्भुत काम करता है। ले

किन याद रहे इस मिश्रण को अपने दांतों पर दो मिनट से ज्यादा न छोड़ें क्योंकि यह दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है। इस घरेलू उपाय को कुछ हफ्तों तक हफ्ते में एक या दो बार इस्तेमाल करने के बाद आपके दांत इतने चमकदार हो जाएंगे कि आपको लोगों को उन्हें देखकर मुस्कुराने से पहले धूप का चश्मा पहनने के लिए चेतावनी देनी पड़ेगी।

नंबर 5, समुद्री नमक, नींबू का रस और टूथपेस्ट; दांतों को सफेद करने के घरेलू उपचार के लिए एक और बढ़िया सामग्री समुद्री नमक है, जो खनिजों और कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयरन जैसे महत्वपूर्ण तत्वों से भरपूर है।

इसके अलावा, समुद्री नमक में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो आपकी सांसों को ताज़ा करते हैं और दांतों के इनेमल की रक्षा करते हैं। इसलिए, यदि अपने दांतो के साफ करने के घरेलू उपाय का प्रयोग करना चाहते हैं तो एक कटोरी में आधा चम्मच समुद्री नमक के साथ ताजा नींबू का रस और थोड़ी मात्रा में टूथपेस्ट मिलाएं।

इस मिश्रण को अपने दांतों पर लगाएं और एक मिनट तक दांतों पर लगा रहने दें और फिर धो लें। इसका प्रयोग सप्ताह में एक या दो बार दोहराएं।

नंबर 4, नींबू का रस और पानी; समान मात्रा में नींबू के रस और पानी का मिश्रण दांतों को स्वस्थ रखने और सफेद करने में मदद करता है और आपके मुंह को पूरी तरह से कीटाणुरहित करता है। 

इसे आज़माने के लिए एक चम्मच पानी में एक चम्मच ताज़ा नींबू का रस मिलाएं। अपने दांतों को इस पानी से अच्छी तरह ब्रश करें फिर अपने दांतों को हमेशा की तरह टूथपेस्ट से साफ करें। ऐसा सप्ताह में एक बार करें।

एक और तरीका है जिसमें आप पानी और नींबू के मिश्रण को सीधे अपने दांतों पर लगा सकते हैं और लगभग दस मिनट तक मास्क की तरह उन पर छोड़ सकते हैं। समय पूरा होने के बाद अपने मुँह को पानी से धो लें। बेहतर परिणाम के लिए आप इस विधि को सप्ताह में दो बार दोहरा सकते हैं। 

नंबर 3, आलू का सिरका और पानी; आलू का सिरका एक शक्तिशाली सफाई और कीटाणुनाशक एजेंट है। यह दाग हटाता है और आपके मुंह के सभी बैक्टीरिया को मारता है। बस एक गिलास पानी में आधा चम्मच आलू का सिरका मिलाएं और अपने दांतों को ब्रश करने से पहले हर सुबह इस होममेड माउथवॉश का उपयोग करें।

चिंता न करें, पानी सिरके की अम्लता को संतुलित करता है, इसलिए इस मिश्रण का दैनिक उपयोग करना पूरी तरह से सुरक्षित है। दूसरा तरीका यह है कि आलू के सिरके को सीधे अपने दांतों पर लगाएं। इसे करीब पांच मिनट तक दांतों पर लगा रहने दें और फिर पानी से मुंह धो लें।

हालाँकि, ऐसा सप्ताह में केवल एक बार ही करें, क्योंकि सिरका दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है। तो सावधान रहें।

नंबर 2, स्ट्रॉबेरी; लगभग हर कोई जानता है कि स्ट्रॉबेरी स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके दांतों को सफेद करने के लिए भी बहुत अच्छी होती है? ऐसा इसकी अम्लता के कारण है। यह दांतों को सफेद करने के लिए बहुत अच्छा है।

इसे इस्तेमाल करने का सबसे आसान तरीका है कि पकी हुई स्ट्रॉबेरी को चम्मच से मैश कर लें। पीले दागों से छुटकारा पाने के लिए इस मिश्रण से अपने दांतों को कुछ मिनट तक ब्रश करें। ऐसा आप महीने में एक बार कर सकते हैं. इस औषधि को अपने दांतों पर अधिकतम 5 मिनट के लिए छोड़ना न भूलें और फिर पानी से अपना मुँह धो लें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में एक या दो बार दोहराएं।

नंबर 1, टूथपेस्ट, समुद्री नमक, बेकिंग पाउडर और नींबू का रस; ये शक्तिशाली तरीके अपने आप में उपयोग करने के लिए बहुत अच्छे हैं, तो क्यों न इन सभी को मिलाकर एक अद्भुत दांत सफेद करने का घरेलू नुस्खा बनाया जाए? 

ध्यान दें, जैसा कि पहले चेतावनी दी गई थी, इन सभी को न मिलाएं, लेकिन यदि आप सावधानी के साथ ऐसा करें तो आपके पास अम्लीय और क्षारीय पदार्थों का एक सुरक्षित मिश्रण होगा। तो आएये मिलाते हैं इन चीज़ों को; एक कटोरी में एक बड़ा चम्मच टूथपेस्ट, एक चम्मच समुद्री नमक, थोड़ा सा बेकिंग पाउडर और चार से पांच बूंद नींबू का रस मिलाएं।

इस मिश्रण से अपने दांतों को चार से पांच मिनट तक ब्रश करें। एक बार के इस्तेमाल से ही आपको फर्क नजर आने लगेगा. ये इलाज बहुत ही दमदार है. इस विधि का प्रयोग हर दो महीने में केवल एक बार करें।

इसका असर लंबे समय तक रहेगा, इसलिए, सावधान रहें कि बहुत अधिक उपयोग से आपके दांतों के इनेमल को नुकसान पहंच सकता है। दांत साफ करने के 10 घरेलू नुस्खे का उपयोग करके आप अपनी मुसकान को और मधुर बना सकते हैं।