Обильные новогодние застолья могут обернуться проблемами в работе желудочно-кишечного тракта. Какие продукты помогут этого избежать, рассказала кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух.

Вот и очередной Новый год и, соответственно, очередные застолья. И, как всегда, возникает вопрос: как правильно есть и пить, чтобы не навредить своему здоровью?

Врач-нутрициолог Дарья Русанова перечислила способы предотвращения переедания в новогодние праздники.

Если не удалось похудеть за неделю до Нового года, то не следует стремиться к уменьшению объемов за оставшиеся дни. Ситуацию нужно принять такой, какая она есть. При этом соблюдение некоторых рекомендаций поможет несколько уменьшить объемы и обрести более свежий вид даже за несколько дней до Нового года. Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии Татьяна Залетова.