Психолог назвала три причины депрессии
Токсичные отношения могут приводить к упадку сил и апатии, заявила психолог, тренер по психосоматике Ольга Коробейникова. Она перечислила три причины возникновения депрессивного состояния.
Table of Contents (Show / Hide)
По ее словам, если отношения основаны на чувстве вины и долге, то это приведет пару в тупик и вызовет у партнеров чувство внутренней несвободы и безысходности. Ребенок, растущий в такой семье, будет впитывать весь негатив от мамы и папы и ощущать нездоровый микроклимат.
Другой причиной депрессии является отсутствие самореализации, когда люди выбирают нелюбимую, но хорошо оплачиваемую профессию, отметила Коробейникова. Психолог посоветовала перестать заниматься тем, что не нравится, и найти «дело жизни». Когда работа любимая, то человек хочет получать профессиональные знания, не считает время до окончания рабочего дня и не ставит на первое место заработок.
Также депрессия может возникнуть у тех, кто не умеет расслабляться. По словам психолога, в современном мире важно отрешаться от информационного шума, чтобы слышать свой внутренний голос.
Источник: mir24.tv
Агрессивную мутацию использовали для восстановления сердца
Как выбрать полезный для здоровья хлеб: советы врача-диетолога
Врач назвала возраст, когда пора поменять образ жизни
Ковид возвращается? Вирусолог – о росте заболеваемости коронавирусом
Ученые выявили бактерии, усугубляющие течение ревматоидного артрита
Как уйти в IT «за 30»? Рассказывают руководители IT-компаний и программисты – бывшие полицейский и аудитор
Как помочь детям подготовиться к началу учебного года?
Должен ли муж помогать жене по хозяйству?
Психолог раскрыла причины частых детских болезней
«Друзья – для дружбы»: почему не стоит работать с близкими людьми?
