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दही वाली कढ़ी बनाते वक्त ध्यान रखने योग्य बातें, स्वाद में नहीं आएगी कोई कमी

- 13-04-2024, 17:00
स्वादिष्ट कढ़ी और चावल मिल जाए तो दिन बन जाए। सर्दियों और गर्मियों के लंच में अक्सर लोग कढ़ी खाना पसंद करते हैं। हम सभी के घरों में बूंदी से लेकर पकौड़े और कुछ सब्जियों की कढ़ी बनाकर खाई जाती है।

रमजान में वजन घटाने के लिए फॉलो करें यह डाइट प्लान

बढ़ता वजन आजकल सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है। मोटापा ना सिर्फ फिगर खराब करता है बल्कि आपको बीमार कर सकता है। यही वजह है कि लोग जोर शोर से वजन घटाने में जुटे हुए हैं।

19-03-2024, 12:30

शरीर में दिखने लगी हैं हड्डियां, तो 15 दिन तक पिएं ये होममेड ड्रिंक

आजकल वजन बढ़ाने की समस्या बहुत से लोगों को परेशान कर रही है। खासकर वे लोग जो दुबले-पतले हैं या मांसपेशियों की कमी से परेशान हैं। शारीरिक कमजोरी न सिर्फ हमारी पर्सनालिटी को इफेक्ट करती है बल्कि आत्मविश्वास को भी डिगा सकती है।

9-03-2024, 10:00

एक अरब से ज्यादा लोग हुए मोटापे का शिकार, पढ़िए क्या है कारण

मेडिकल जर्नल लांसेट में प्रकाशित पेपर के मुताबिक़ दुनिया भर में मोटापे के शिकार एक अरब से ज़्यादा लोगों में 88 करोड़ लोग वयस्क हैं जबकि 15 करोड़ 90 लाख बच्चे हैं।

4-03-2024, 12:30

रात में गुड़ खाने से इन बीमारियों से रहेंगे दूर

गुड़ एक पारंपरिक स्वीटनर है जो आमतौर पर भारत, दक्षिण पूर्व एशिया और अफ्रीका और दक्षिण अमेरिका के कुछ हिस्सों में खाया जाता है। यह गन्ने के रस से बना एक प्राकृतिक स्वीटनर है।

2-03-2024, 13:00

ऐसे लोगों को नहीं करना चाहिए ड्राई फ्रूट्स का सेवन, हो सकती है बड़ी दिक्कत

अगर आप थोड़ा भी अपनी सेहत को लेकर सजग हैं तो आपको ये जरूर पता होगा कि सुबह भिगोए हुए ड्राई फ्रूट्स का सेवन करना कितना फायदेमंद होता है। डॉक्टर और हेल्थ एक्सपर्ट्स भी रोज सुबह खाली पेट भीगे हुए नट्स खाने की सलाह देते हैं।

1-03-2024, 13:00

जानिए ब्रेन जिम के बारे में? क्या है इसके फायदे

सेहतमंद रहने के लिए हमें एक्सरसाइज की जरूरत पड़ती है। इसके लिए घंटो हम जिम में पसीने बहाते हैं। एक्सरसाइज करने से फिजिकल स्ट्रैंथ बढ़ता है और भी कई तरह की बीमारियों से बचाव होता है।

27-02-2024, 18:00

बच्चे की हाइट बढ़ाने के लिए करें यह काम कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा असर

अगर आपके बच्चे की हाइट भी रूक गई है और बहुत समय से उसमें ग्रोथ नहीं मिल पा रही है तो चिंता करने की जरूरत नहीं है। कई बार शरीर का सही तरह विकास न हो पाने की वजह से भी लंबाई नहीं बढ़ पाती है।

25-02-2024, 15:00

इस चीज से घट सकता है यूरिक एसिड जरूर करें ट्राई

इसमें विटामिन सी, विटामिन बी-6, विटामिन ए, विटामिन ई मौजूद होते हैं। वहीं, नींबू फोलेट, नियासिन थायमिन, राइबोफ्लेविन का भी अच्‍छा स्रोत माना जाता है।

22-02-2024, 16:00

जानिए पूजा में इस्तेमाल किये जाने वाले कपूर के बारे में, कहाँ और कैसे तैयार होता है कपूर तेल

कपूर का इस्तेमाल धार्मिक अनुष्ठान में किया जाता है। इसका उपयोग देवी-देवताओं की आरती और घर की ऊर्जा को सकारात्मक रखने के लिए किया जाता है। इतना ही नहीं कपूर के कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं।

19-02-2024, 15:00