पी लें ये पीला पानी, 15 दिन में पेट हो जाएगा अंदर, सब पूछेंगे पतले होने का राज

वजन बढ़ने और लटकते पेट की दिक्कत से काफी लोग परेशान रहते हैं। फिजिकली फिट रहने के बाद भी उनका वजन कम नहीं होता है। कई बार डाइट में बदलाव करने का भी कोई खास फायदा नहीं होता है।

कुछ लोग तो इसके लिए ऑपरेशन तक कराने के लिए तैयार रहते हैं। लटकती बेली फैट आपके पर्सनैलिटी को बुरा बनाती है। लेकिन रोज सुबह अगर आपने इस एक पानी को पीना शुरू कर दिया तो आपका वजन बहुत आसानी से कम हो सकता है।

जी हां, हम बात कर रहे हैं मेथी और सौंफ के पानी की इन दो मसालों से बना पानी शरीर के लिए कई रूपों में फायदेमंद हैं। 

ऐसे बनाएं वजन कम करने वाला पानी 

पहले 1 चम्मच सौंफ, 1 चम्मच मेथी को 1 कप पानी में पूरी रात के लिए भिगोकर छोड़ दें।

सुबह उठकर सौंफ और मेंथी को छानकर अलग कर लें. अब बचे हुआ पानी ही आपको पीना है।

अगर आपको ये पानी कड़वा लगे तो आप इसमें शहद मिला सकते हैं।

पानी पीने के बाद आप इन भीगे हुए बीजों को चबाकर खा भी सकते हैं। इससे पाचन सही होता है।