Le cerveau doté d'un système de nettoyage des idées noires

Un mécanisme automatique qui balaie les idées indésirables

En France, 21 % des adultes sont touchés par les troubles anxieux au minimum une fois dans leur vie, selon l’Inserm. Cette forte anxiété perturbe le fonctionnement de l’organisme et les activités quotidiennes. Pour atténuer ces  angoisses, des chercheurs ont peut-être trouvé la solution : ils ont découvert que le cerveau disposait d’un système de nettoyage qui chasse les idées désagréables. 

Un mécanisme automatique qui balaie les idées indésirables

Phobies, agoraphobie, trouble d’anxiété sociale ou de séparation… Les troubles anxieux sont multiples et difficiles à éliminer. Pourtant, d'après des chercheurs de l'Université de Cambridge, l’organisme serait bien fait : le cerveau serait doté naturellement d’un mécanisme capable de chasser les pensées négatives.

Pour arriver à ces conclusions, ils ont analysé le cerveau de 24 personnes grâce à des électro-encéphalogrammes et un système d'imagerie cérébrale. À la fin des tests, ils se sont aperçus que le cerveau était doté d’un "système de balayage automatique" des idées négatives qui se déclenchait lorsque celles-ci apparaissaient.

“Quand des souvenirs indésirables (s'immiscent dans notre cerveau), un processus de contrôle engage le cortex préfrontal dorsolatéral pour inhiber l'activité de l'hippocampe et l’arrêter", observent les chercheurs.

Les scientifiques ne savent toutefois pas expliquer comment des idées noires arrivent à déclencher ce système. Le type exact de pensées à l’origine de ce phénomène reste également à découvrir.

Dans ce contexte, les scientifiques souhaitent poursuivre leurs recherches pour comprendre les dessous de ce processus. 

À terme, cette découverte permettra peut-être de soigner les patients atteints de troubles anxieux, comme les troubles obsessionnels compulsifs ou les phobies.

Troubles anxieux : quels sont les différents types ?

L’anxiété est souvent liée à des événements particuliers (changement de vie important, examen, entrevue d’emploi…) et disparaît généralement dès que la vie quotidienne reprend son cours. Elle devient problématique uniquement lorsqu’elle apparaît sans raison et dure dans le temps. L’anxiété peut alors être un signe de la présence d’un ou plusieurs troubles anxieux :

Ll’anxiété généralisée ;

Le trouble panique ;

Les phobies spécifiques ;

L’agoraphobie ;

Le trouble d’anxiété sociale ;

Le trouble d’anxiété de séparation.

Les symptômes, plus ou moins intenses, peuvent être psychologiques ou physiques.

Irritabilité, impulsivité, peur irrationnelle, difficulté à se concentrer, baisse des performances intellectuelles, incapacité à faire des projets…

Troubles digestifs, palpitations cardiaques, bouffées de chaleur, douleurs, insomnies, fatigue, maux de tête, vertiges…

Ces troubles influent souvent sur le comportement. La personne atteinte d'anxiété peut du jour au lendemain refuser de se rendre dans certains lieux, ne plus supporter le contact social...

Une prise en charge chez un professionnel de santé s’avère alors nécessaire pour évaluer la présence d’un trouble anxieux ou d'un autre problème de santé qui présente des symptômes similaires. Un traitement adapté (psychothérapie, médicaments…) sera par la suite proposé.

Doctissimo